【光瑜珈向陽祭 X 拜日式瑜伽｜內在花園的園丁】

2024-12-15

瑜伽拜日式
讓我們學會照顧自己的內在花園，修整雜亂，種下平靜與健康的種子，讓生命更加綻放。

#體位法：

修剪雜亂的藤蔓，
讓身體輕盈健康。

#冥想：

清理內心的雜草，
讓心靈純淨。

習慣養成：

播下健康的種子，
收穫內在成長。

#108拜日式 內在花園的園丁

Whether you think you can or think you can't, you are right

#光瑜珈向陽祭 #天膳良食 #FGInstitute #TFGI #拜日瑜伽 #瑜伽養成身心平衡 #淨化內在能量

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