【光瑜珈向陽祭 X 全聯基金會｜企業員工的身心充電時光】

☀️ 拜日式瑜伽 —— 喚醒身體，穩定情緒，展開每一天的正向循環

⚪️ 瑜伽球訓練 —— 溫和釋壓、訓練核心，讓緊繃的身體找到支持與放鬆

每週一次的練習，陪伴大家在忙碌工作中，找回身體的節奏，也找回與自己相處的片刻寧靜。

感謝全聯基金會對身心健康的重視與支持，也謝謝每位參與的夥伴願意敞開身體，走進這場專屬自己的瑜伽練習。

未來也歡迎各企業、機構合作洽詢
讓「專業的健康課程」走進你們的職場 —— 讓照顧身心，成為團隊最強的軟實力！