夏天將近,也是重新感受身體節奏的時候。
透過呼吸、流動與伸展,慢慢把注意力帶回自己,也在練習之後,用一份溫暖的穀物能量,延續這份安定與照顧 …
Author Archives: Joanna Ling
當生活長時間處在高壓與緊繃之中,很多人累的,不只是身體。呼吸變淺、睡眠變少、思緒停不下來,久而久之,身心也慢慢失去原本的節奏 …
有些物件,不會因為時間而失去價值。
當一塊塊積木被重新整理、再次拼起,延續的不只是創作,也是人與人之間的陪伴與連結 …
有些合作,不只是一次活動的完成。
而是在一次次相遇之中,慢慢建立起信任、默契,以及一起前行的力量 …
一年之中,白晝最長的一天。當光走到極致,我們也有機會,慢慢回到內在的中心。透過呼吸與身體的節奏,在流動之中,重新感受穩定與安定 …





