【光瑜珈向陽祭 X FG Institute｜攜手送愛，弱勢家庭公益計劃】

課程由光瑜珈的資深老師帶領，以五運六氣與健康關係的分享開場，讓大家從中了解身心與自然的連結。接著進行瑜伽球體驗 ——看似簡單的動作，卻讓參與者驚喜地發現了平常忽略的身體狀態。

在過程中，大家專注投入，不斷發問，老師以專業又幽默的方式回應，讓課堂充滿了學習與歡笑。