【FG Institute X 雷普科技｜失親寶貝身心成長課】
2026-03-28
【光瑜珈向陽祭 X PranaVashyaYoga｜台北研習墾丁春分108拜日式】
2026-03-09
#PranaVashyaYoga × #光瑜珈向陽祭× #Illuminet國際瑜珈大會
來自印度的瑜珈大師 #VinayKumar 近日抵達台灣，展開為期5天的工作坊與108拜日式研習課程。
Vinay Kumar 是重要瑜珈系統 #PranaVashyaYoga（PV Yoga） 的創立者，多年來在世界各地教學，也帶領許多瑜珈練習者透過呼吸與流動的練習，重新認識身體與內在的節奏。
自2021年起，他便與 #光瑜珈向陽祭合作，每年在 春分、夏至、秋分、冬至 四個重要的太陽節氣，與世界各地的朋友同步練習 #108拜日式，以瑜珈的方式迎接自然節律，也為自己與世界送上一份祝福。
Vinay 老師先為長期參與108拜日式的朋友們帶來一堂 拜日式進階課程，在熟悉的動作中加入更深的呼吸與身體覺察。
3/10 ~ 3/12
台北舉辦工作坊
接下來三天，Vinay 老師也將在台北舉辦工作坊，帶領大家深入體驗 Prana Vashya Yoga 的系統練習與呼吸法，並透過一系列課程，學習如何讓脊椎延展、身體結構更加穩定，讓動作與呼吸形成流動的節奏。
此外，2026年春分108拜日式 也即將在 3月13日（星期五）清晨6點，於 #墾丁草原 舉行。當第一道陽光從海平面升起時，Vinay 老師將親自帶領大家完成108次拜日式，在清晨的風與陽光之中，一起迎接春天的開始。
此外，2026年春分108拜日式 也即將在 3月13日（星期五）清晨6點，於 #墾丁草原 舉行。當第一道陽光從海平面升起時，Vinay 老師將親自帶領大家完成108次拜日式，在清晨的風與陽光之中，一起迎接春天的開始。
印度瑜珈大師
VinayKumar
台北進階研習營
Vinay Kumar Mysore Prakas
創立重要的 #PranaVashyaYoga系統，
其簡稱 #PVYOGA 關鍵核心之一，
就是脊椎延展的探究，
透過調整重新找回身體結構的平衡，
結合其獨創的呼吸，回到身體的最自然的狀態。
光瑜珈與Vinay 大師已經合作超過五年，
舉辦一年四次的108拜日式活動，
今年特別邀請大師來台，與粉絲第一線接觸。
創立重要的 #PranaVashyaYoga系統，
其簡稱 #PVYOGA 關鍵核心之一，
就是脊椎延展的探究，
透過調整重新找回身體結構的平衡，
結合其獨創的呼吸，回到身體的最自然的狀態。
光瑜珈與Vinay 大師已經合作超過五年，
舉辦一年四次的108拜日式活動，
今年特別邀請大師來台，與粉絲第一線接觸。
春分拜日式主題研習
印度瑜珈大師Vinay
墾丁開講
春分108拜日式前一晚，光瑜珈特別邀請
印度瑜珈大師 VinayKumar，
在墾丁與大家分享拜日式的練習心得。
Vinay大師是 Prana Vashya Yoga 的創立者，
多年來在世界各地教學，也帶領許多瑜珈練習者
在春分、夏至、秋分、冬至等節氣，一起完成108拜日式。
這場研習中，Vinay 大師和大家
輕鬆聊聊拜日式的動作重點與呼吸節奏，
也為現場的朋友解答練習上的疑問，並給予實際指導。
期待在經過大師的分享與引導後，
隔天清晨迎著陽光完成108拜日式時，
大家都能有更不一樣的感受。
春分的墾丁，海風、草原與陽光，
等著大家一起來迎接新的一天。
印度瑜珈大師 VinayKumar，
在墾丁與大家分享拜日式的練習心得。
Vinay大師是 Prana Vashya Yoga 的創立者，
多年來在世界各地教學，也帶領許多瑜珈練習者
在春分、夏至、秋分、冬至等節氣，一起完成108拜日式。
這場研習中，Vinay 大師和大家
輕鬆聊聊拜日式的動作重點與呼吸節奏，
也為現場的朋友解答練習上的疑問，並給予實際指導。
期待在經過大師的分享與引導後，
隔天清晨迎著陽光完成108拜日式時，
大家都能有更不一樣的感受。
春分的墾丁，海風、草原與陽光，
等著大家一起來迎接新的一天。
#春分向陽 #墾丁108拜日式 倒數計時
當春天來臨，在南方的海風與草原之間，
我們將一起迎接春分的第一道陽光。
3月13日清晨6點，於 #墾丁大草原，由來自印度的瑜珈大師 #VinayKumar 親自帶領，完成108次拜日式。
拜日式不只是身體的練習，更是一種與自然節律連結的儀式。
當呼吸與動作在節奏中流動，當身體隨著太陽升起而展開，
我們在108次循環之中，重新感受身體、呼吸與天地之間的連結。
在正式的108拜日式之前，3月12日晚上，
Vinay大師也將在墾丁帶來一場拜日式研習課程。
透過更細緻的動作與呼吸指導，帶領大家重新理解拜日式的節奏與力量。
期待在大師深度引導之後，隔天清晨再次練習108拜日式時，
每一個動作、每一次呼吸，都能帶來不同的感受。
當太陽從海平面升起，
當身體在節奏中流動，
我們一起用108次拜日式，迎接春天，也迎接新的開始。
#光瑜珈向陽祭 #108SuryaNamaskar #拜日式 #VinayKumarTaiwan #PranaVashyaYoga #PranaVashyaAsia #Taiwan
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