氣溫持續升高，愈趨炎熱，容易消耗體力. 大量出汗，氣隨汗脫，損傷心氣，加重疲勞。
｛ 夏季飲食建議食材 ｝冬瓜、苦瓜、蓮藕、綠豆、鳳梨、小黃瓜⋯有助於 #清熱生津解暑🍍🥒
夏季可選紅色食物🍅🍒紅豆、紅菜根、桑椹、蕃茄、紅椒～有助 #養心，最佳養生食材！

👆以上介紹的全部食材～
💥活動當天的午餐都有準備唷😍
輕盈無負擔且營養價值高的菜色
💁‍♀️等著你一起來品嚐😋