【光瑜珈向陽祭 X 拜日式瑜珈｜高壓職場的內在休憩】

在高壓且充滿情緒勞動的第一線，
我們看見許多長照居服員與醫護人員，
總是把身心都奉獻給他人。

這次的假日拜日式，
我們走進她們的工作場域，
用溫和流動的呼吸練習，
幫助她們舒壓與恢復，
「 終於有時間照顧自己 」
——是現場最常聽見的心聲。

✨ 歡迎更多高壓職場夥伴一起參與🧘🏻‍♀️
💼 也邀請企業支持這份照顧照顧者的行動！

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